|
|
1441 kkal
|
Lemak: 50,39g | Prot: 80,19g | Karb: 152,94g.
Makan Pagi: 麥維他 (McVitie's) 燕麥消化餅, 富士蘋果, 水煮蛋, 生菜, 黑咖啡, 義美 全脂鮮乳. Makan Siang: 康寶 香菇湯塊, 菜脯蛋, 炒菠菜, 滷肉飯, 豬腰. Makan Malam: 全家 新米血糕, 素食肉丸, 7-11 鮮香菇, 鮑魚, 泡椒鳳爪, 7-11 白蘿蔔, 全聯 台灣紅豆湯, 全家 珍珠地瓜圓燒仙草, 乾烤花生（無鹽）. Camilan/Lainnya: 義美 全脂鮮乳, Curves 乳清蛋白（抹茶）. lagi...
|
|
297 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 1 jam dan 30 menit, Apple Health - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
 Komentar
27 Jan 19 oleh anggota: 筆記彡彡
|
27 Jan 19 oleh anggota: 尼歐NEO
|
27 Jan 19 oleh anggota: 神蠱溫皇
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|