Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2019
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1807 kkal
|
Lemak: 57,16g | Prot: 124,75g | Karb: 185,40g.
Makan Pagi: Tremondi Prosciutto, Real Quality Rucolasalat, Cocktailtomaten, Aldi Sandwichtoast Vollkorn , Kokosöl, Ei. Makan Siang: Harzer Harzer Käse, Tremondi Prosciutto, Brunch Paprika Peperoni (20g), Goldähren Volles Korn Dunkel (62,5g), Der Grüne Altenburger Ziegen-Camembert, Trockene oder Harte Salami, Marmelade. Makan Malam: Aldi Passierte Tomaten, Zwiebeln, Honig, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Golden Seafood Pangasius-Filets, DM Bio Rote Linsen . Camilan/Lainnya: Innocent Super Smoothie Antioxidant. lagi...
|
|
2030 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam dan 4 menit, Istirahat - 14 jam dan 56 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan babydee01
|