Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2017
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2943 kkal
|
Lemak: 135,90g | Prot: 137,20g | Karb: 296,61g.
Makan Pagi: Tortillas de Maíz, Azúcar, Café, Pollo Asado. Makan Siang: Arroz Frito, Empanada de Carne, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Carnation Breakfast Drink, Kellogg's Zucaritas Bar. Makan Malam: Huevo (Entero), Atún en Aceite (Enlatado), Carnation Breakfast Drink. lagi...
|
|
2718 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Latihan Perut - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan gatotsu
|