Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2019
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1041 kkal
|
Lemak: 40,84g | Prot: 68,47g | Karb: 102,63g.
Makan Pagi: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Banana Prata. Makan Siang: Abobrinha Cozida, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Ovo. Camilan/Lainnya: Salgado Maromba, Ameixas. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vida Low Carb
|