Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2019
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1926 kkal
|
Lemak: 84,81g | Prot: 109,74g | Karb: 180,80g.
Makan Pagi: Elegê Bebida Láctea Fermentada com Polpa de Morango. Makan Siang: Maionese, Predilecta Milho Verde em Conserva, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês, Queijo Mozzarella, Ovo, Peito de Frango, Tomates. Makan Malam: Maionese, Aurora Salame, Ovo, Pullman Pão de Forma. Camilan/Lainnya: Banana Caturra, Molico Leite Desnatado, Maionese, Seara Apresuntado, Pullman Pão de Forma, Elegê Leite Desnatado. lagi...
|
|
2064 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Membersihkan - 3 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MonicaCari
|