Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2019
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2861 kkal
|
Lemak: 86,97g | Prot: 185,87g | Karb: 334,71g.
Makan Pagi: Melancia, Jasmine Granola Integral, Focaccia Italiana, Essential Nutrition Collagen Skin, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Laranjas. Makan Siang: Habib's Suco de Laranja com Acerola, Torresminas Torresmo, Peito de Frango, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Abacaxi, Ovo de Codorna, Bife de Carne de Vaca. Makan Malam: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Nestlé Iogurte Grego Torta de Morango, Uvas-Passas (sem Sementes), Queijo Minas, Gatorade Limão, Del Valle Suco de Caju sem Adição de Açúcar, Forno de Minas Waffle Tradicional. Camilan/Lainnya: Itambé Pro+ Chocolate, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruslan viana
|