Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2019
|
97,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4609 kkal
|
Lemak: 152,40g | Prot: 159,07g | Karb: 635,12g.
Makan Pagi: Aprikosenkuchen, Himbeeren, Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Heidelbeeren, Leinsamen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Ja! Haferflocken. Makan Siang: Wurstsuppe, Harry Vollkornbrot, Metzger Schweinefleisch, Mett, Riesa Schmale Bandnudeln. Makan Malam: Tante Klara Johannisbeere Konfitüre Extra, Harry Vollkornbrot, Metzger Schweinefleisch, Mett. Camilan/Lainnya: Mandeln, Pink Lady Äpfel, Seeberger Walnusskerne, Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Harry Balance Toast (38g). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|