Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2019
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1971 kkal
|
Lemak: 67,83g | Prot: 58,73g | Karb: 282,69g.
Makan Pagi: Banane, Äpfel, Ja! Kondensmilch 4%, Kaffee, Tiroler Gröstl, Bauernbrot, BioBio Hafer-Drink, Lidl Haferflocken. Makan Siang: Vitasia Sweet Chili Sauce, Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen, Schupfnudeln, Glück Aprikosenmarmelade, Leicht & Cross Mein Knusper Rustica Dreikorn, Gekochtes Ei, Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett. Camilan/Lainnya: Aldi Trauben Kernlos, Thermomix Rüblitorte, Rote Paprika, Gouda, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, J. D. Gross Edel Zartbitter 56% Mandel-Orange. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NastjaL
|