|
17.3% body fat
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
928 kkal
|
Lemak: 23,25g | Prot: 53,45g | Karb: 130,40g.
Makan Pagi: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Sliced Chicken Breast, 100% Whole Wheat Bread. Makan Siang: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Golden Grahams Self-Serve Bowl. Camilan/Lainnya: TLC Chewy Granola Bars - Peanut Peanut Butter. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BradH
|