|
КД и вес пока тормозит
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1501 kkal
|
Lemak: 75,24g | Prot: 76,06g | Karb: 131,88g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Белый Хлеб, Кофе с Молоком 2,5%(50Мл Молока) 240 мл, Сосиски Молочные, Яичница. Makan Siang: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Грецкие Орехи, Салат из Свеклы с Чесноком, Курица в Сливках, Макфа Макароны Отварные. Makan Malam: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Мёд, Хлеб Бородинский, Борщ со Свининой. Camilan/Lainnya: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Dianta2013
|