|
Завтрак,супер😋 Омлет с сыром и чай с лимоном и медом В среду у меня будет ДР,и я бы хотела еще подхудеть + ко всему мы пойдем праздновать в кафе,а потом еще дома Надеюсь я успею,да и не поправлюсь😁🙏🙏🙏
|
375 kkal
|
Lemak: 16,64g | Prot: 24,27g | Karb: 31,13g.
Makan Pagi: Красный Октябрь Шоколад Аленка, ISKA Малина Протёртая с Сахаром, Омлет или Яичница с Сыром, Чай с Лимоном. Makan Siang: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Красный Октябрь Шоколад Аленка. Makan Malam: Куриное Белое Мясо (Обжиг). lagi...
|
|
1347 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Cardio - 45 menit, Istirahat - 13 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elena.G3535
|