|
Доброе утро. у меня завтрак в 10.30 часов, творог, бутерброд из хлебца вафельного с маслом и сыров, ну и конечно кофе с кокосовым молоком. эх обед сегодня пропущу. всего 797 каллорий.
|
1248 kkal
|
Lemak: 92,94g | Prot: 70,53g | Karb: 16,59g.
Makan Pagi: Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Пятерочка Сыр Пошехонский, Jacobs Кофе Velour, Amthai Кокосовое Молоко, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой. Makan Siang: Кофе (из Молотых Зерен), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Makan Malam: Кедровые Орехи, Ашан Личи, Кунгурский Мягкий Творог 5%. lagi...
|
|
1823 kkal
|
Latihan:
Mandi - 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Duduk - 1 jam dan 20 menit, Memasak - 25 menit, Google Fit - 21 jam dan 35 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|