Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2019
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 48,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2532 kkal
|
Lemak: 106,73g | Prot: 117,95g | Karb: 67,33g.
Makan Pagi: 구운계란, NOW 브라질넛, 삼육 콩국. Makan Siang: 번데기, 두부, 초장, 물미역, 쟌슨빌 부대찌개. Makan Malam: 갈매기살구이, 소주 소주. Camilan/Lainnya: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 아메리카노. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ltm23000
|