Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2019
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2351 kkal
|
Lemak: 87,54g | Prot: 192,57g | Karb: 189,14g.
Makan Pagi: Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos, Ovo Frito, Carne do Peito de Frango. Makan Siang: Costelinha, Sadia Nuggets de Frango Tradicional, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Cookie, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco. Camilan/Lainnya: Integralmedica Whey Isoblend Chocolate, Ameixas, Ovo Frito, Carne do Peito de Frango, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jeanflynn19
|