Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2019
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1260 kkal
|
Lemak: 42,03g | Prot: 111,38g | Karb: 105,37g.
Makan Pagi: Trozos de Pan de Trigo, Nueces, Clara de Huevo. Makan Siang: Arroz Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). Camilan/Lainnya: Quaker Avena Tradicional, Clara de Huevo, PLANT PROTEIN. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Daniel.8000
|