Jurnal xandecarmo, 25 Jan 19

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2019

76 kg Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg. Sisa: 9 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 25 Januari 2019:

310 kkal

Lemak: 20,72g | Prot: 20,46g | Karb: 11,53g. Makan Siang: Tomates, Couve-de-Folhas, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). lagi...

559 kkal

Latihan: Fitness (Workout) - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...

Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan xandecarmo