Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2019
|
43,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
761 kkal
|
Lemak: 23,00g | Prot: 52,11g | Karb: 87,58g.
Makan Pagi: Овсянка. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Яблоко, Киви, Омлет или Яичница с Сыром. Makan Malam: Куриная Грудка Отварная, Хлебец, Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое). Camilan/Lainnya: Рулет из Лаваша с Творогом. lagi...
|
|
1109 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 5 menit, Squats - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alice2479
|