Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2012
|
66,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2033 kkal
|
Lemak: 121,34g | Prot: 138,86g | Karb: 111,16g.
Makan Pagi: Peanut Butter, Greek Yogurt 0% Plain, Raspberries, Hemp Hearts Seed, Cinnamon, Dark Chocolate Stevia, Turkey Sausage. Makan Siang: Ranch Dressing, Celery, Cucumber, Tomato, Romaine Lettuce, Homemade Chicken Mushroom & Bacon Fettucine Sauce. Makan Malam: Salsa, Sour Cream, Medium Cheddar, Taco Shells, Tacos. Camilan/Lainnya: Oh Yeah Chocolate & Caramel Protein Bar, Whole Almonds, Grapefruit. lagi...
|
|
2025 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Mengemudi - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zenwolf
|