Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2019
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1330 kkal
|
Lemak: 41,86g | Prot: 52,53g | Karb: 189,45g.
Makan Pagi: Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком 2,5%(50Мл Молока) 240 мл. Makan Siang: Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Белый Хлеб, Сырный Суп. Makan Malam: Грудка Индейки, Овсяная Каша на Воде, Куриная Грудка, Тушеные Овощи. Camilan/Lainnya: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Банан, Данон Творожный с Персиком и Абрикосом. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Dianta2013
|