|
Laitan nyt aika tiheästikin näitä oainomerkintöjä, sillä huomaan niistä saavani suurimman tsempin päälle.
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1560 kkal
|
Lemak: 77,07g | Prot: 82,08g | Karb: 135,17g.
Makan Pagi: Myllyn Paras Kaurahiutale, X-Tra Rasvaton Raejuusto, Valio Vadelma-Persikka Mehukeitto. Makan Siang: Eat Away Katkarapu-Caesar. Makan Malam: Pirkka Daniela Täytekeksi, Klementiinit, Mansikat, Pakastevadelmat (Makeuttamattomat), Hunaja, Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%. Camilan/Lainnya: Brie-juusto, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Flora Margariini 60%, Salonen Makupalat, Savustettu Lohi. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Minä kans alkutekijöissään ja kävin ekat viikot joka päivä ni sai vähän tuntumaa jne ☺️
25 Jan 19 oleh anggota: ulla.p33
|
Mäki käyn melkeen joka päivä, ja merkkaan jos laskua 😛 nousut merkkaan jos tulee useemman kerran peräkkäin ylempi lukema. Ehkä huijaan itteäni mut tsemppaa enemmän katella laskevaa käyrää ku jojo-käyrää
25 Jan 19 oleh anggota: katti.hei
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nooooh
|