Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2019
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
802 kkal
|
Lemak: 26,39g | Prot: 39,54g | Karb: 102,35g.
Makan Pagi: Дикси Виноград Кишмиш, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный , Перепелиное Яйцо. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Котлеты из Индейки. Camilan/Lainnya: Творожная Запеканка, Пятерочка Яблоко Красное . lagi...
|
|
1795 kkal
|
Latihan:
Aerobik Air - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bushulka
|