Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2019
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1908 kkal
|
Lemak: 52,14g | Prot: 73,47g | Karb: 282,40g.
Makan Pagi: Äpfel, Banane, Lidl Haferflocken, BioBio Hafer-Drink. Makan Siang: Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Gekochtes Ei, Brötchen. Makan Malam: Räucherlachs, Roggenbrot, Rote Linsensuppe. Camilan/Lainnya: Butter, Emmentaler, Bauernbrot, Gekochtes Ei, Kohlrabi, Äpfel, Milbona Creffe Kräuter der Provence, Kaffee, Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Brötchen, Leicht & Cross Mein Knusper Rustica Dreikorn, Maribel Aprikosenmarmelade. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NastjaL
|