|
|
419 kkal
|
Lemak: 15,80g | Prot: 50,35g | Karb: 16,77g.
Makan Siang: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Couves de Bruxelas, Salada de Alface com Vegetais Variados, Peito de Frango, Repolho. Camilan/Lainnya: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Melitta Café sem Açúcar. lagi...
|
|
2419 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan Faoro
|