|
Обед. Около 350 ккал... решили с мужем на две недели отказаться от сладкого🤔 а то после праздников плюс на весах тонко намекает,что весна близится и утепляться жирком не нужно😅
|
1634 kkal
|
Lemak: 61,20g | Prot: 99,35g | Karb: 186,13g.
Makan Pagi: АТБ Хурма, Премия Сыр Плавленный Гауда, Швейцарский Плавленый Сыр, Черника (Несладкая, Замороженная), Хлеб Черный, Овсяные Хлопья. Makan Siang: Масло Подсолнечное, Шампиньоны Гриль, Куриное Филе на Гриле, Болгарский Перец, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Makan Malam: Брынза, Черника (Несладкая, Замороженная), Яблоко, Творог 9%. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kramell
|