Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2019
|
119,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 44,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1172 kkal
|
Lemak: 81,13g | Prot: 65,17g | Karb: 43,21g.
Makan Pagi: Gurke (mit Schale), Ziegenkäse. Makan Siang: Latte Macchiato. Makan Malam: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Gut & Günstig Cevapcici. Camilan/Lainnya: Kinder Maxi King, Edeka Deli Smoothie. lagi...
|
|
3051 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 16 jam dan 19 menit, Tidur - 6 jam dan 41 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tulush
|