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Bulk update: 69kg x 173cm (+7kg dall'estate). Il peso sale, i dischi sul bilanciere anche, e la panza pure 🤣😅
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1985 kkal
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Lemak: 61,18g | Prot: 91,25g | Karb: 257,70g.
Makan Pagi: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Bulk Powders Avena Istantanea, Bulk Powders Burro di Arachidi, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. Makan Siang: Mare Aperto Tonno al Naturale, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Iris Penne [Semola Integra di Grano Duro]. Makan Malam: Conad Ricottine, Naturello Vellutata Zucchine e Patate, Selenella Patate Novelle. Camilan/Lainnya: le Grazie Pandoro, Gelco Goleador Liquirizia, Kinder Cereali. lagi...
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Sejarah Berat Badan C4Dado
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