Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2019
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,3 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1438 kkal
|
Lemak: 31,29g | Prot: 90,27g | Karb: 196,69g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Pão na Chapa. Makan Siang: Pepino (com Casca), Camil Feijão Carioca Cozido, Contra-filé Grelhado. Makan Malam: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Laranja Pêra, Banana Nanica. Camilan/Lainnya: Pão Torrado, Café com Açúcar. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adilsonmfranca
|