Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2019
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1342 kkal
|
Lemak: 67,10g | Prot: 137,48g | Karb: 51,81g.
Makan Pagi: Чай с Молоком, Яичница. Makan Siang: Кефир, Творог 5%, Чай с Молоком, Чай с Молоком. Makan Malam: Отруби, Зеленый Чай, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Брокколи на Пару, Кофе с Молоком. Camilan/Lainnya: Миндаль, Семена Льна, Миндаль, Сыр Российский. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan astanagoldplus
|