Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2019
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1639 kkal
|
Lemak: 87,61g | Prot: 143,60g | Karb: 76,59g.
Makan Siang: 乾烤花生（加鹽）, 遠洋牌 水煮鮪魚, 辣椒傑克乾酪 乾酪, 洋蔥, 炒青椒, 豆皮, 豆腐, 水煮蛋, 雞胸肉（不吃皮）, Costco 冷凍綜合蔬菜. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|