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Ohhhh ,endlich da bin Ich aber froh das sich die Mühe lohnt 😀😀freu freu
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62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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829 kkal
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Lemak: 13,45g | Prot: 62,21g | Karb: 111,96g.
Makan Pagi: K-Classic Kernige Haferflocken, Mandarine, Kaffee, Milbona Skyr Vanille, Aldi Nord Skyr, Aldi Beerenmischung. Makan Malam: Devina Griechischer Schafskäse Leicht, Möhren, Lidl Salatherzen, Grüne Paprika, Subway Chicken Fajita. lagi...
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2708 kkal
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Latihan:
Gerätetraining - 1 jam, Power Walking - 30 menit, Cross Training - 30 menit, Fitbit - 22 jam. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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