Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2019
|
108,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2750 kkal
|
Lemak: 96,53g | Prot: 140,75g | Karb: 351,10g.
Makan Pagi: Corny Free Schoko (20g), Metzgerfrisch Bierschinken, Ja! Deutscher Gouda, Espana Original Jamon Serrano Schinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Edeka Wraps, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. Makan Siang: Müller Milchreis Protein Schoko, Müller Müllermilch Protein Vanille. Makan Malam: Ei, Viva Vital Geflügelsalami, Edeka Wraps, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker. Camilan/Lainnya: Lipton Green Ice Tea (Lime), RUF Zitronen Muffins. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gjallarhorn.
|