Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2012
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1674 kkal
|
Lemak: 114,45g | Prot: 105,05g | Karb: 68,10g.
Makan Pagi: Medium Cheddar, Ketchup, Turkey Sausage, Organic Cocunut Oil, Red Pepper, Mushroom, Young Green Onion, Egg White, X Large Egg. Makan Malam: 2% Milk, 100% Whey Isolate Protein, Bacon Lettuce & Tomato Salad. Camilan/Lainnya: Peanut Butter Energy/Protein Balls, Banana, 10% Half & Half Cream, Coffee. lagi...
|
|
1715 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zenwolf
|