Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2019
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
510 kkal
|
Lemak: 37,05g | Prot: 32,06g | Karb: 13,71g.
Makan Malam: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Couve-de-Folhas, Carne de Vaca Moída. Camilan/Lainnya: Hortifruti Abacate, Sadia Patê de Presunto. lagi...
|
|
2371 kkal
|
Latihan:
Hiking - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fran-keib123
|