|
Сегодня у старшей сестренки день рождения! Но хотя все было на столе довольно полезное - перебор в 177 ккал все же произошёл. Но завтра на тренировку, все будет ок!
|
1996 kkal
|
Lemak: 125,22g | Prot: 117,25g | Karb: 106,30g.
Makan Pagi: Чай, Город Сыра Колбасный Сыр, Салат Овощной с Маслом, Сливочное Масло, Елизавета Хлебец, Яичница. Makan Siang: ВкусВилл Конфеты "Кешью и Инжир", Ого Отруби Пшеничные, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Galbani Моцарелла. Makan Malam: Мираторг Буженина "Домашняя", Помидоры Черри, Укроп, Запеченная или Жаренная Рыба, Свекла с Чесноком и Майонезом. Camilan/Lainnya: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Апельсин. lagi...
|
|