Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2019
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
613 kkal
|
Lemak: 13,97g | Prot: 23,78g | Karb: 102,88g.
Makan Pagi: Naranjas, Té Endulzados con Azúcar. Makan Siang: Carrefour Pan Mignon, Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne. Camilan/Lainnya: Mate Amargo. lagi...
|
|
2286 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan belenamabailar
|