Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2019
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1862 kkal
|
Lemak: 75,95g | Prot: 55,89g | Karb: 247,34g.
Makan Pagi: Болгарский Перец, Пружаны Сыр Армель, Котлета Куриная, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Makan Siang: Гречка с Грибами, Котлета Куриная, Блинчики с Мясом. Makan Malam: Шампиньоны Тушеные, Перловая Каша. Camilan/Lainnya: Чай с Сахаром, Яблоко Голден, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Good Day Конфеты с Черносливом, У Палыча Торт Блинный со Сгущенным Молоком. lagi...
|
|
234 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 50 menit, Apple Health - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anzhelap89
|