Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2019
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1775 kkal
|
Lemak: 64,91g | Prot: 53,57g | Karb: 242,02g.
Makan Pagi: My Muesli Superfruit Riegel, Mon Café Schokobrötchen, Kaffee mit Milch, Iglo Gemüse-Reis Pyramiden Mediterran, Gut & Günstig Fischstäbchen. Makan Siang: TiP Schweineschnitzel Paniert & Gebraten, Lidl Pommes Frites. Makan Malam: Nektarinen, Chiquita Banane. Camilan/Lainnya: Clementinen, Franziskaner Weißbier Alkoholfrei, Plätzchen, Favorina Butter-Mandel-Stollen, My Muesli Superfruit Riegel. lagi...
|
|
1731 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 45 menit, Tidur - 7 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|