Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2019
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1496 kkal
|
Lemak: 53,04g | Prot: 57,14g | Karb: 198,51g.
Makan Pagi: Яйцо Всмятку, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Наше Каша Дружба Домашняя на Молоке 3,2 %, Чай Несладкий. Makan Siang: Мой Магазин Соус Бешамель Домашний на Молоке, Тефтели с Рисом, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Макфа Вареные Макароны. Makan Malam: Мегамарт Сыр Российский 45% , Наше Крем-Суп из Шампиньонов Домашний на Сливках. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Магнит Гранат, Fit Parad Горячий Шоколад Итальянская Классика с Ванилью, Кофе, Лакомо Сливки 10%, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Medolubov Крем-Мёд с Клюквой, Пятерочка Груша Конференция. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan apolinarij.92
|