Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2019
|
96,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 31,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
855 kkal
|
Lemak: 49,75g | Prot: 83,81g | Karb: 19,46g.
Makan Pagi: Café. Makan Malam: Maminha, Tilápia, Camarão, La Violetera Azeitonas Verdes, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Camilan/Lainnya: Perdigão Linguiça Calabresa, Cebolas, Queijo Mozzarella, Probiótica Choko Crunch Protein Meio Amargo. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tas_Kazza
|