Jurnal СветланаКалинина, 23 Jan 19

Обед. У всех овсяноблины а у меня яичный блин начинка авокадо и кета холодного копчения и зеленый кофе. Всем приятного аппетита.

---

1075 kkal

Lemak: 72,24g | Prot: 61,18g | Karb: 40,01g.   Makan Pagi: Малина (Несладкая, Замороженная), Скраб, Компас Здоровья Семена Чиа. Makan Siang: Delicato Кокосовое Масло, Русское Море Кета Холодного Копчения, Авокадо Авокадо, О Самом Главном Зеленый Кофе с Имбирем, Яичница. Makan Malam: Ашан Гранат, Белый Город Молоко 2,5%, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Компас Здоровья Семена Чиа, О Самом Главном Зеленый Кофе с Имбирем. Camilan/Lainnya: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Amthai Кокосовое Молоко, Jacobs Кофе Velour, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой. lagi...

2988 kkal

Latihan: Pelatihan Sirkuit - 43 menit, Memasak - 30 menit, Duduk - 1 jam, Google Fit - 21 jam dan 47 menit. lagi...