Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2019
|
98,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 21,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3558 kkal
|
Lemak: 86,34g | Prot: 118,79g | Karb: 525,41g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Mühlhäuser Erdbeermarmelade. Makan Siang: Ja! Delikatess Kochschinken, Metzger Schweinefleisch, Mett, Weizenbrötchen, Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Mühlhäuser Schwarze Johannisbeere, Harry Balance Toast (38g). Makan Malam: Ei, Gurke (Geschält), Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Top Mare Räucherlachs, Rispentomaten, Rote Paprika, Harry Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Radeberger Pilsner, Mühlhäuser Schwarze Johannisbeere, Seeberger Walnusskerne, Alesto Paranusskerne, Pink Lady Äpfel, Mandeln. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|