Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2019
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1729 kkal
|
Lemak: 74,19g | Prot: 80,28g | Karb: 208,77g.
Makan Pagi: Клементины, Пятерочка Яблоко Красное , Сахар, Приготовленная Брокколи (без Жира), Ламбер Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо. Makan Siang: Грецкие Орехи, Клементины, Магнит Апельсин, Пятерочка Груша Конференция, Окей Виноград Черный , Яблоко Зеленое, Магнит Хурма. Makan Malam: Оливковое Масло (Первого Отжима), Свеклы, Морковь, Капуста Белокочанная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Camilan/Lainnya: Кедровые Орехи , Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Мёд. lagi...
|
Kehilangan 2,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan galanov.91
|