Daftar  |  Masuk

Jurnal Melda Sherin, 23 Jan 19

setelah stunami, cuaca jadi panas begini, debu2 bertebaran dimana2. minum teh dingin segerrrrr tanpa gula.

Lihat Kalender Diet, 23 Januari 2019:
1420 kkal Lemak: 60,74g | Prot: 79,63g | Karb: 137,36g.   Makan Pagi: Pisang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Telur Rebus, Telur Rebus, Telur Rebus, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Nasi Uduk. Makan Siang: Bawang Merah, Bawang Putih, Barco Coconut Cooking Oil, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Buncis, Wortel, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Jeruk Keprok. lagi...

13 Suporter    Dukung   

Komentar 
tsunami? dimana kak? 
23 Jan 19 oleh anggota: repafjh
seremnya hati2 kak disana.. di daerahku mendung dan hujan terus jg 
23 Jan 19 oleh anggota: jannahaja
janahkha# disini juga angin kencang, cuaca extream gak tentu. 
24 Jan 19 oleh anggota: Melda Sherin
refapjh#di lampung selatan 
24 Jan 19 oleh anggota: Melda Sherin

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Melda Sherin


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.