Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2019
|
105,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1672 kkal
|
Lemak: 71,09g | Prot: 82,42g | Karb: 182,77g.
Makan Pagi: Tee, Espresso, Kaffee. Makan Siang: Banane, Äpfel, Tomaten, Möhren, Käse, Aldi Kochschinken, Golden Toast Dinkel Toast . Makan Malam: Olivenöl, Wirsing, Kartoffeln, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maline75
|