Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2019
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2073 kkal
|
Lemak: 73,17g | Prot: 122,42g | Karb: 205,46g.
Makan Pagi: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Сливочная, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сарафаново Био Творог 5%, Meggle Мягкий Сыр с Травами Blanche, Белый Хлеб, Чай. Makan Siang: Семга Слабосоленая, Белый Хлеб, Кофе без сахара, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Приготовленный Яичный Белок, Чечевичный суп. Makan Malam: 7 Days Мини Печенье, Макароны Отварные, Кофе без сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная, Котлеты из курицы. Camilan/Lainnya: Сухогруз Филе Янтарной Рыбки, Bavaria Пиво, Красное Яблоко, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Сливочная, Meggle Мягкий Сыр с Травами Blanche, Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная, Кофе без сахара, Фили-Бейкер Наполеон Домашний. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Igrulka
|