Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2011
|
112 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
920 kkal
|
Lemak: 57,13g | Prot: 38,95g | Karb: 68,04g.
Makan Pagi: Normaler Kaffee Becher, Orange. Makan Siang: Gekochtes Ei, Orange, Saure Sahne. Makan Malam: Tee ungesüßt, Kopfsalat, Gekochte Ei, Tomate. lagi...
|
|
3058 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan canavar02
|