Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2011
|
108 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2011:
|
806 kkal
|
Lemak: 43,35g | Prot: 21,96g | Karb: 85,23g.
Makan Pagi: Apfel, Mineralwasser, Zwieback. Makan Siang: Normaler Kaffee, Orangen, Kopfsalat, Saure Sahne. Makan Malam: Zwieback. lagi...
|
|
3170 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan canavar02
|