|
|
1083 kkal
|
Lemak: 80,13g | Prot: 94,69g | Karb: 12,46g.
Makan Pagi: Избенка Масло Топленое "Гхи", Благодар Кокосовая Паста. Makan Siang: Куриное Филе. Makan Malam: Благодар Кокосовая Паста, Избенка Масло Топленое "Гхи". lagi...
|
|
 Komentar
Итак, пошёл 5-во день моей низкоуглеводки, полет отличный. Утром и вечером жиры в виде пасты и масла гхи, обед курица с овощами и маслом, надо расширять рацион, сегодня постараюсь дойти до магазина. Небольшое чувство голода всплывает, но легко утоляется водой. Купила во ВкусВилле масло гхи, а оно совсем не вкусное, какое-то странное, и только кофе испортило😏. Ничего не считаю, вбиваю на глаз, надо достать весы, ибо сомнительны мои подсчёты. Визуально становлюсь меньше, скоро вернусь в до новогодний вес👌. Ни на овсянку, ни на молочку не тянет, это радует 😊
22 Jan 19 oleh anggota: Nastya19861804
|
Кстати, впервые попробовала спаржу, жарила на кокосовом масле, очень вкусно 😋
22 Jan 19 oleh anggota: Nastya19861804
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nastya19861804
|