Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2019
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1359 kkal
|
Lemak: 45,51g | Prot: 105,19g | Karb: 131,37g.
Makan Pagi: Kefir de Leite, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Cookies And Cream. Makan Siang: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Paleta Bovina. Makan Malam: Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Chocolate), Salgadinho de Festa. Camilan/Lainnya: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Cookies And Cream, Pêra Portuguesa. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Manu Santoss
|