Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2019
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1546 kkal
|
Lemak: 68,53g | Prot: 97,99g | Karb: 131,96g.
Makan Pagi: Halls Pastillas. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pan de Carne. Makan Malam: Hellmann's Mayonesa Light, Dia Puré de Papa y Zapallo, Muslos de Pollo con la Piel, Alitas de Pollo. Camilan/Lainnya: La Paulina Queso Dambo, Manzanas Rojas Deliciosas, SanCor Yogs Light Cereales, Nugaton Nugaton. lagi...
|
|
2073 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 29 menit, Istirahat - 15 jam dan 31 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nrgizado
|